秋冬季節的氣溫變化大，早晚溫差很明顯，是上呼吸道感染的高發季節。特別是對于小學生來說，就更加容易感染流感。很多家長都認為流感只是一種常見的感冒，對它不重視。其實，這絕對是一種誤解，流感相較于普通感冒來說力度更大，傳染性也更強，痊愈也慢。那么，流感究竟是一種怎樣的疾病呢？我們又該如何預防和更好地輔助治療呢？

什么是流行性感冒？

通常人們會把流行性感冒當做普通感冒，認為他們是一種疾病，其實不然。流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節是其高發期，所引起的并發癥和死亡現象非常嚴重。該病是由流感病毒引起，可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發生大范圍流行。甲型H1N1也就是甲型一種。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎疾病的患者容易并發肺炎等嚴重并發癥而導致死亡。

秋冬季節兒童易患感冒，究其原因大致有以下幾方面的因素。

1. 免疫力不強。現在大多數小學生都是獨生子女，其父母平時在生活中對他們寵愛有加，總是希望他們吃最好的食物，由此養成了他們擇食的不良習慣，這樣，小學生在成長過程中營養不均衡，導致免疫功能下降。

2. 體質適應能力較差。很多孩子活動范圍基本被局限在學校里和家里，戶外活動和專項體育鍛煉活動很少。由于長期被限制在室內活動，因此體質較差，自然對室外氣溫變化的適應能力不強。

3. 季節交替容易感冒，天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷，加上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷，孩子就不會冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運動狀態。即使是睡著了，也不要蓋得太多。天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因為減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。耐寒鍛煉。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時節，或接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。

4. 緊張的孩子易感冒，感冒的原因能夠說出許多。可很多患者卻是出自另一個原因：長時間過度緊張的人患感冒的幾率更大。

怎樣預防流感？

1、勤洗手：

讓小學生會正確的洗手方法，養成良好的洗手習慣，這是預防經手傳播疾病的有效手段。

所以，同學們，不想病從口入的話，這些情況下一定要洗手哦——飯前飯后；觸摸過公共物件如扶手、門柄、電梯按鈕、座椅后；觸摸眼、口、鼻前；如廁后；打噴嚏或咳嗽后；接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后；接觸錢幣之后；從外面回家后……對照一下，是不是有這些情況？那我們要做的第一件事，就是洗手。2、增加戶外運動：

適當的體育鍛煉可以增強小學生的體質，同時也要多多呼吸新鮮空氣，這都有助于抵抗流感病毒。

3、勤曬被褥：

我們人體新陳代謝呢，會排出不少汗水和油脂，每天睡眠時間好幾個小時，被褥里就容易滋生細菌、病毒。經常翻曬被褥吧，讓太陽光中的紫外線把病菌殺死。

4、均衡飲食：

小學生處在生長發育階段，任何營養都不能缺乏，小學生的最佳食譜是啥？雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊唄。這當中，魚、蝦每周不要超過兩次，再配上各個季節應季的蔬菜、水果，不要吃反季節的蔬菜、水果，學生的營養就全面均衡啦。

5、充足的睡眠：

小學生每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接關系。

6、及時消毒：

學生一切接觸的物品，一定要嚴格注意衛生；若家里有流感病人，應及時隔離，其用品均應消毒。